إدارة الألم الايورفيدا

الألم هو أحد الأعراض الأكثر شيوعاً والتي تجبر الأشخاص على طلب المساعدة الطبية؛ كما أنه أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة المزمنة ونوعية الحياة السلبية. قد ينشأ من الصدمة أو المرض أو الالتهاب أو تلف الأعصاب. يمكن تصنيف الألم بطرق مختلفة. من حيث المدة، يمكن تصنيفها على أنها حادة ومزمنة؛ ويسمى مزمنًا عندما يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر. هناك أنواع مختلفة معروفة من الألم، وتشمل الألم الاختراقي، وألم العظام، وألم الأعصاب، والألم الوهمي، وألم الأنسجة الرخوة، والألم الرجيع.



يتم تحديد إدراك الألم من خلال جينات الشخص وشخصيته وبنيته العاطفية وأسلوب حياته وذاكرة التجارب الماضية. يمكن تقليل الحاجة إلى أدوية التحكم في الألم بشكل كبير بمساعدة الاسترخاء والتأمل والتنفس العميق والعلاج بالموسيقى واليوغا والتاي تشي والتفكير الإيجابي وتقنيات العقل والجسم التي تجمع بين التخيل والاسترخاء بالإضافة إلى الارتجاع البيولوجي. وقد تمت مناقشة هذه الأمور بالتفصيل في مكان آخر.

هنا، سيتم مناقشة إدارة الألم الأيورفيدا بالتفصيل. ويتضمن ذلك عدة طرق علاجية نلخصها فيما يلي:

سنيهان: هذا هو في الأساس تشحيم الجسم باستخدام الزيوت العلاجية. يمكن أن يكون هذا خارجيًا أو داخليًا. ويعتبر زيت السمسم أفضل الزيوت لهذا الغرض. التدليك بالزيت له تأثيرات هرمونية عصبية وقد يساعد في إطلاق الإندورفين، وبالتالي تقليل الإحساس بالألم. يعد علاج سنيهان مفيدًا لالتهاب المفاصل والأرق والشلل والرعشة والإرهاق العصبي والإمساك وغير ذلك من الاضطرابات العصبية



سويدان: هذا يعني الترغيب الساخن الذي يقصد به التعرق. يحفز هذا الإجراء النهايات العصبية الطرفية التي تنقل الإحساس بالحرارة والألم، وهو فعال في تخفيف الألم. يُقترح استخدام السويدان لآلام مختلفة مثل آلام الأذن،

الصداع، والألم العصبي، والألم الناتج عن الإمساك، وغياب البول أو احتباسه. يشار إليه أيضًا بالتصلب والتهاب المفاصل وتشنجات العضلات والأوتار والهزات.



أغنيكارما: يستخدم هذا الإجراء الحرارة لإحداث حرق في منطقة صغيرة محددة مسبقًا؛ وبالتالي فإن هذا هو الكي العلاجي. من المحتمل أن تكون هذه إحدى التقنيات الأكثر فعالية للتحكم في الألم وتستخدم لعلاج آلام الكعب والتهاب المفاصل العظمي والكتف المتجمد. هناك العديد من الفرضيات الفسيولوجية التي تلعب دورًا هنا، بما في ذلك الإدراك الانتقائي للحرارة والضغط الذي يتنافس مع الألم، وتهيج الأعصاب المضاد، وإزالة السموم بسبب زيادة إمدادات الدم، وتحقيق استرخاء العضلات.

راكتاموكسان: يتضمن إراقة الدماء، ويشمل إزالة الدم باستخدام حقنة (فصد)، والحجامة، واستخدام العلق. إن إراقة الدماء مفيدة للسيطرة على الألم على المستوى الإقليمي وكذلك بشكل عام. يمكن السيطرة على الألم الشديد والخفقان والإحساس بالحرقان بسرعة باستخدام هذا الإجراء.

العلاج بالعلقة: يقلل الألم عن طريق الألم المضاد والحرقان، مما يؤدي إلى سيولة الدم، وعلاج الالتهابات. يستخدم هذا الإجراء عادة لعلاج الصداع النصفي، وصداع التوتر المستعصي، والجلطات المؤلمة، وجروح الغرغرينا.

فيداكارما: يتكون هذا الإجراء من ثقب نقاط حيوية محددة تُعرف باسم المارماس؛ وهذا يسبب إطلاق الإندورفين، وبالتالي السيطرة على الألم. في الإعدادات السريرية اليومية، عادة ما يتم استخدام إبرة الأنسولين المعقمة لهذا الغرض. يخدم هذا الإجراء العديد من الأغراض ولكنه عادة ما يكون مفيدًا في حالات الصداع وألم العين والتهاب اللوزتين وانسداد الأنف والمغص الكلوي والألم المرتبط بالعيوب العصبية وآلام المفاصل والألم الإشعاعي وما إلى ذلك. ويمكن استخدام مزيج من الثقب والكي ويعرف باسم فيدهاجني كارما.



ليبانكارما: يتكون هذا من وضع معاجين طبية على الجلد لتخفيف حالات الالتهابات وكذلك تشنج العضلات والأوتار.

باستيكارما: هذا هو استخدام الحقنة الشرجية العلاجية حيث يتم إدخال الأدوية في المستقيم في شكل سائل. من المعروف أن هذا الإجراء يؤثر على الأعصاب الودية، والتي بدورها تعمل عبر محور ما تحت المهاد والغدة النخامية والكظرية لإطلاق الهرمونات لتقليل الألم والالتهاب. البسطي مفيد للعديد من الاضطرابات بما في ذلك الإمساك المزمن، وعرق النسا، وآلام أسفل الظهر، والتهاب المفاصل، والنقرس، والروماتيزم. كما أنه يشفي

العديد من الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون، وضمور العضلات، والشلل النصفي، والشلل النصفي، وشلل الأطفال، وهشاشة العظام، وضمور العضلات والأعصاب.



طرائق متنوعة: وتشمل شيرودارا (قطرات زيت على الجبهة)، وأبيانج (تدليك)، وبيشو (مسحة قطنية علاجية)، وأنجان (كحل عيون طبي)، ونيتراتاربان (باستي محلي فوق العينين)، وكارنابوران (زيت علاجي للأذنين)، وكارنادوبان ( العلاج بالدخان للأذنين)، كوال غاندوش (الغرغرة العلاجية)، هرودايا باستي (إجراء موضعي لسد الزيت فوق منطقة القلب)، بروشتا باستي وكاتيباستي (إجراءات سد الزيت الموضعي فوق الجزء العلوي والسفلي من الظهر). تم تصميم كل طريقة لعلاج أو علاج بعض الحالات الطبية المحددة التي تسبب الألم والأعراض الأخرى.

أعشاب الأيورفيدا: وتشمل هذه الأعشاب مثل الكركم، والزنجبيل، والقرفة، والقرنفل، والثوم، والهيل، والتولسي، والياشتيمادو، والنيم، والأشواغاندا، والنيرغوندي، والغوغولو، والشلاكي، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة، والهضم، وإزالة السموم، والمنشط، والمسكن، ومضادات الأكسدة. -خصائصه الالتهابية وبالتالي تقليل الألم.

الإجراءات اليوغية: تشمل الوضعيات وإجراءات التطهير والتأمل وتقنيات التنفس التي تؤدي إلى استرخاء العضلات والأوتار والأربطة وتقليل التوتر وتهدئة العقل والحث على النوم الجيد وتقليل الالتهاب على المدى الطويل. يمكن وصف أنواع مختلفة من اليوغا لأنواع ومواقع مختلفة من الألم.

علاج ساتفافاجاي: يتضمن تقديم المشورة وتقنيات العقل والجسم للتغلب على الألم.

بهذه الطريقة، يمكن للأشخاص المصابين بالألم الحاد والمزمن على حد سواء استخدام مجموعة من تقنيات إدارة الألم الأيورفيدا لعلاج آلامهم على المدى الطويل. التشخيص الدقيق من قبل ممارس الأيورفيدا المؤهل وذوي الخبرة أمر لا بد منه. وبالمثل، من الأفضل الحصول على مساعدة مهنية للتعامل مع الألم الحاد والتخطيط لعلاج طويل الأمد وإدارة الألم على المدى الطويل. ما يصلح لشخص واحد قد لا يصلح لشخص آخر؛ كما أن المراحل المختلفة للأمراض المسببة للألم قد تتطلب إدارة مختلفة لدى نفس الفرد. ومع ذلك، فمن الحقائق الثابتة أن الالتزام المنتظم ببرنامج فعال لإدارة الألم يمكن أن يقلل الألم ويعالجه بشكل كبير.